بازی در شرایط جنگی

🧒🏻👧🏻سن ؛ ۲ تا ۷ سال

🎯هدف ؛

* کاهش ترس

*تمرین واکنش هنگام صدای خطر

*ایجاد حس کنترل

وسایل؛

چند بالش یا پتو

یک چراغ قوه

چند عروسک یا اسباب بازی

یک جعبه کوچک بعنوان کیف قهرمان

⛺️والدین با بالش ها و پتوها یک پناهگاه کوچک در گوشه اتاق می سازند و به کودک بگویید اینجا پایگاه قهرمان هاست.

🔍روند بازی؛

والد یک صدای مشخص را می سازد مثلا دست زدن یا گفتن بوق، کودک باید سریع اما آرام به پناهگاه برود و بنشیند، سپس کودک با چراغ قوه باید یک اسباب بازی را پیدا کند و به داخل پناهگاه بیاورد و در پایان والد می گوید قهرمان ها وقتی داخل پایگاه هستند امن هستند و همه داخل پناهگاه چند نفس عمیق می کشند.

👫نکات مهم برای والدین ؛

* بازی ها را خیلی کوتاه (۵ تا ۱۰ دقیقه) نگه دارید.

* از کلمات ترسناک استفاده نکنید.

* هدف این است که کودک تمرینِ واکنش آرام داشته باشد نه اینکه بترسد.

*بعد از بازی حتما یک فعالیت شاد مثل نقاشی یا بغل کردن انجام دهید.