✨تمرین خیلی ایمن، کوتاه و قابل انجام در خانه برای یکپارچگی حسی:✨ ✨تمرین «فشار به دیوار» (حس عمقی، مناسب سن ۴ تا ۱۰ سال)✨ 🧨هدف: آرامسازی و تنظیم بدن از طریق حس عمقی (بدون حرکتهای تند و وستیبولار خطرناک). 🎆روش انجام (۱–۲ دقیقه) ۱.کودک روبهروی یک دیوار صاف بایستد، حدود “نیم متر” دورتر. ۲.کف دستها […]
